Avec Christine Laverdure & Jessica Humphries

Cours Karma Yoga Mai

Cours de Karma Yoga avec Christine Laverdure et Jessica Humphries! Contribution volontaire pour la fondation Grand Défi Pierre Lavoie – équipe Énergie.
Hatha Yoga pour tous
Enfants Bienvenus
Inscrivez-vous en ligne! Les dons se font à la porte.

Avec Melisande Turpin

Atelier Chaturanga

Combien de fois pratiquons-nous Chaturanga dans un cours?

Combien de fois vous êtes-vous demandé «Est-ce que je le fais bien?» en prenant cette posture?

Combien de fois avez-vous pensé que vous pourriez exécuter un Chaturanga avec plus de précision?

ChaturangaDandasana (la posture de la planche) est une des postures de base qui devient familière pour tous les yogis, mais que peu maîtrisent complètement ou parfaitement. Dans cet atelier de deux heures, nous vous enseignerons le bon alignement, l’anatomie et la biomécanique du Chaturanga. Nous examinerons aussi les «mauvaises habitudes» reliées à cette pose et comment éviter les blessures. Vous apprendrez l’importance de cette posture dans le système vinyasa et comment l’intégrer d’une façon durable pour votre l’évolution de votre pratique de yoga.

Inscription requise!

Festival de Yoga

Wanderlust Tremblant 2018

Nous sommes tellement chanceux d’avoir cet incroyable festival de yoga dans notre cour, ici à Mont-Tremblant! Utilisez ce code-promo « KarmaShala » pour un rabais de 10%.