Loading
Karma Shala Yoga

Atelier Handstands

ATELIER HANDSTANDS

10 avril • 13h-15h • avec Melisande Turpin

Les inversions sur les mains sont l’équivalent de l’ascension d’une immense montagne en termes de pratique de yoga. La vue du haut est spectaculaire, mais le voyage que vous devez parcourir pour y arriver est vraiment le meilleur et le plus bénéfique des aspects. Avoir une posture ultime comme objectif est excellent, mais ce sont toutes les choses que vous devez apprendre, développer et maîtriser pour y arriver qui contiennent les bénéfices, beaucoup plus que l’atteinte du but lui-même.

Pour tenir sur les mains, vous devez développer la force et la mobilité dans tout votre corps! La préparation de chaque articulation pour ce mouvement augmentera la santé articulaire, la mobilité quant à elle réduira le potentiel de blessure. Les inversions sur les mains sont amusantes à pratiquer, mais c’est le développement de la force dans les articulations qui augmentera la longévité et réduira les blessures qui constituent la grande récompense!

Joignez-vous à Melisande pour un atelier d’inversion sur les mains pour TOUS LES NIVEAUX où vous décomposerez la posture et apprendrez à devenir fort et mobile dans chacun des mouvements articulaires primordiaux.

Le CHEMIN est vraiment le BUT du voyage jusqu’aux à l’équilibre sur les mains.