Avec l'équipe de Karma Shala Yoga

Ressourcement Retraite de Yoga

Bénéficiez pleinement d’une journée de bien-être absolue au cœur de la nature incluant du yoga, de la méditation guidée, un déjeuner réconfortant et des collations santé, un massage suédois de 60 minutes et un accès aux installations du Scandinave Spa de Mont-Tremblant. Cette journée de retraite unique sera organisée dans la salle Zéro Gravité du spa et sera guidée par plusieurs professeures seniors de yoga du studio Karma Shala.
Pendant une journée, découvrez comment les bénéfices du yoga et de la méditation complétés par les bienfaits des massages et des bains scandinaves ont une influence sur le corps et l’esprit.
Programme de votre retraite :
De 9:00 à 9:15 – Accueil et Cérémonie d’ouverture
De 9:15 à 10:15 – Yoga Matin Énergisant (Tous niveaux)
De 10:15 à 12:00 – Accès aux bains et/ou Massages
De midi à 1:00 – Déjeuner Santé
De 1:00 à 3:00 – Accès aux bains et/ou Massages
De 3:00 à 3:30 – Méditation Guidée en nature
De 3:30 à 4:30– Yoga Relaxant & Cérémonie de fermeture
Après 4::30 – Accès aux bains libre
*Veuillez noter qu’un petit déjeuner léger et des collations en après-midi seront servis.
Prix: 240$ + taxes
Date: Lundi 20 Avril 2020
Les places sont limitées. Réservez votre place dès maintenant!

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