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Karma Shala Yoga

Ateliers & Retraites

[karma_builder_imagebox_1 animate= »animate_none » main_title= »Ressourcement Retraite de Yoga » sub_title= »Avec l’équipe de Karma Shala Yoga » box_bg_color= »#ffffff » img_border_color= »#000000″ main_title_color= »#000000″ attachment_id= »4730″ url= »url:https%3A%2F%2Fclients.mindbodyonline.com%2Fclassic%2Fws%3Fstudioid%3D551457%26stype%3D-7%26sVT%3D24%26sView%3Dday%26sLoc%3D0%26date%3D04%2F20%2F20||| »]

Bénéficiez pleinement d’une journée de bien-être absolue au cœur de la nature incluant du yoga, de la méditation guidée, un déjeuner réconfortant et des collations santé, un massage suédois de 60 minutes et un accès aux installations du Scandinave Spa de Mont-Tremblant. Cette journée de retraite unique sera organisée dans la salle Zéro Gravité du spa et sera guidée par plusieurs professeures seniors de yoga du studio Karma Shala.
Pendant une journée, découvrez comment les bénéfices du yoga et de la méditation complétés par les bienfaits des massages et des bains scandinaves ont une influence sur le corps et l’esprit.
Programme de votre retraite :
De 9:00 à 9:15 – Accueil et Cérémonie d’ouverture
De 9:15 à 10:15 – Yoga Matin Énergisant (Tous niveaux)
De 10:15 à 12:00 – Accès aux bains et/ou Massages
De midi à 1:00 – Déjeuner Santé
De 1:00 à 3:00 – Accès aux bains et/ou Massages
De 3:00 à 3:30 – Méditation Guidée en nature
De 3:30 à 4:30– Yoga Relaxant & Cérémonie de fermeture
Après 4::30 – Accès aux bains libre
*Veuillez noter qu’un petit déjeuner léger et des collations en après-midi seront servis.
Prix: 240$ + taxes
Date: Lundi 20 Avril 2020
Les places sont limitées. Réservez votre place dès maintenant!

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Avez-vous déjà regardé les hamacs aériens et pensé : « JE ne serai JAMAIS capable de faire cela! »? Le yoga aérien est question de CONFIANCE. Faire confiance au hamac et vous faire confiance. Dans ce cours d’introduction au yoga aérien, nous vous démonterons que TOUT LE MONDE a la capacité de voler.
Rejoignez Stéphanie Morin alors qu’elle décortique la pratique du yoga aérien en commençant par des poses les deux pieds au sol afin de travailler à déplacer progressivement notre poids (et la confiance) vers les hamacs. Cette classe est pour ceux et celles qui sont curieux d’expérimenter les bienfaits du yoga aérien, mais qui ont des craintes de participer aux cours réguliers du studio. Stéphanie sera accompagnée d’un autre instructeur de yoga aérien certifié pour s’assurer que tout le monde ait de l’aide au besoin et se sente supporté.
Personnes de tous les âges sont bienvenues!

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Le défi annuel de Karma Shala Yoga est de retour! Cette année, nous poussons nos yogis vers des sommets encore plus élevés avec un défi de 30 jours au mois d’avril. Êtes-vous prêts à sortir de votre zone de confort et à vous consacrer à une pratique qui changera votre vie?
Ce défi s’adresse aux yogis de tous les niveaux, qu’ils soient débutants ou expérimentés. Notez qu’il s’agit d’un défi personnel ; vous pouvez suivre autant de cours que vous le souhaitez. Notre calendrier a été modifié pour vous aider à atteindre vos objectifs. Notamment, vous remarquerez davantage de cours un après l’autre (des cours d’une heure chacun) auxquels vous pourrez participer pour obtenir 2 autocollants (qui compteront comme 2 jours de pratique).
À la fin du défi, nous soulignerons nos accomplissements avec une célébration dans l’esprit de Karma Shala Yoga avec des prix et des surprises pour tous.
Prix : $125 + taxes
*Si vous avez déjà une adhésion illimitée, vous pouvez participer au défi sans frais supplémentaires

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