Avec Melisande Turpin

Paniers de Noël – Yoga du Coeur

Le 15 décembre prochain nos cours de Flow Matinal & Flow Chaud seront donnés sous base de donation afin d’aider la Maison de la Famille du Nord à amasser des fonds et des provisions pour leur projet de Paniers de Noël. Ils recueillent des aliments non périssables, des produits d’hygiène, des cartes-cadeaux ou des dons en argent comptant pour aider à assembler des paniers-cadeaux pour leurs familles dans le besoin; des membres de notre communauté. Si vous ne pouvez pas assister aux cours, mais que vous voulez tout même faire un don, vous pouvez nous faire parvenir votre don directement au studio. Unissons-nous pour donner à ceux qui ont besoin de soutient en cette période des Fêtes!
Pour plus amples informations concernant le projet de Panier de Noël de la Maison de la Famille, consultez le : https://maisondelafamilledunord.com/2019/10/30/paniers-de-noel-de-la-mfdn/

Avec Jessica Humphries

Créez votre vie maintenant: Atelier de Yoga et de réalisation d’objectifs

En avez-vous assez de vous fixer des objectifs qui ne se concrétisent jamais?
Il est parfois amusant d’imaginer notre vie comme nous aimerions vraiment qu’elle soit; toutefois, si nous n’ancrons pas assez fortement nos objectifs tout en respectant certaines lois universelles, alors nous pourrions devenir frustré et même abandonner nos objectifs.
Je vous invite à envisager une toute nouvelle façon d’établir des objectifs ambitieux dans votre vie afin de vivre la vie que vous désirez vraiment. Nous pouvons Être, Faire et Avoir ce que nous voulons dans la vie. Ce sont souvent nos croyances et nos habitudes qui nous limitent et nous retiennent dans nos vieilles habitudes.
Dans cet atelier de 2 heures de yoga et de réalisation d’objectifs, Jessica Humphries vous guidera dans un processus de reconnaissance de vos passions, de vos rêves et de vos objectifs pour la nouvelle année 2020.
  • Le cours débutera avec une séance de yoga dynamique afin de réveiller votre esprit et votre créativité!
  • Suivi d’exercices d’identification d’objectifs clairs et d’affirmations stimulantes pour vous aider à mettre en place votre plan d’action.
  • Pour terminer, une pratique de Yin yoga qui vous aidera à sceller la vision de vos objectifs pour 2020!
  • Cet atelier aura lieu au studio de Karma Shala Yoga à Tremblant
  • Matériel fourni : crayons et papier
  • Prix: 45$ (35$ pour nos membres annuels)
Places limitées – Réservez en ligne ou au studio et créez votre vie MAINTENANT!