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Karma Shala Yoga

Introduction au yoga aérien

INTRODUCTION AU YOGA AÉRIEN

 7 novembre • 16h – 17h30 • avec Stéphanie Morin

Avez-vous déjà regardé les hamacs aériens et pensé : « JE ne serai JAMAIS capable de faire cela! »? Le yoga aérien est question de CONFIANCE. Faire confiance au hamac et vous faire confiance. Dans ce cours d’introduction au yoga aérien, nous vous démonterons que TOUT LE MONDE a la capacité de voler.

Rejoignez Stéphanie Morin alors qu’elle décortique la pratique du yoga aérien en commençant par des poses les deux pieds au sol afin de travailler à déplacer progressivement notre poids (et la confiance) vers les hamacs. Cette classe est pour ceux et celles qui sont curieux d’expérimenter les bienfaits du yoga aérien, mais qui ont des craintes de participer aux cours réguliers du studio. Stéphanie sera accompagnée d’un autre instructeur de yoga aérien certifié pour s’assurer que tout le monde ait de l’aide au besoin et se sente supporté.

Tous les niveaux sont les bienvenus ! Il n’y a aucun remboursement, échange ou crédit disponible pour ce cours.