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Karma Shala Yoga

Lydia Tremblay

Enseignant

Style de cours : Yoga vinyasa inspiré du yoga de style ashtanga. Force, vigueur, équilibre, alignement sont certains des principes qui inspirent ma pratique personnelle et mon enseignement.

Pourquoi j’enseigne le yoga : Pour moi, l’enseignement c’est le partage d’une passion avec les gens qui nous entourent ainsi que dans notre communauté. Et comme on le dit si bien, «on enseigne ce que l’on a le plus besoin d’apprendre». 

Formations : 

  • Formation de 200 heures avec Juna Yoga reconnu et approuvé par l’Alliance de Yoga.
  • Formation de SUP Yoga (yoga sur planche à pagaie) avec Juna Yoga et Paddle Canada.
  • 80 heures de formation de yoga prénatal avec Juna Yoga

 Une de mes citations préférées est… « Ser. Ahora. Y nada más. » tatouage sur mon pied qui me rappelle de profiter et vivre le présent, et « Practice and all is coming » de Sri K. Pattabhi Jois, un petit rappel qu’avec la pratique, tout est possible !

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