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Karma Shala Yoga

Méditation Gratuite

MÉDITATION GRATUITE – DONATION VOLONTAIRE

29 octobre • 12 novembre  10 décembre | 7h30-8h15 | avec Christine Laverdure

Rejoignez Christine pour une méditation guidée une fois par mois. Une séance de méditation de 45 minutes offerte gratuitement. Donation volontaire à l’entrée. Christine remettra la totalité de la somme à la Maison de la Famille de Mont-Tremblant afin de supporter les enfants et les familles de notre communauté.

Méditer pour s’aligner, méditer pour s’enraciner, méditer pour s’alléger, méditer pour apprécier, méditer pour mieux respirer, méditer pour se concentrer sur ce qu’on peut contrôler, méditer pour se sentir vivifier.

Les séances se dérouleront dans la simplicité, la douceur et la bienveillance. Pour tous les niveaux et même pour les nouveaux.